2018.10.17(水) 食事

AM 10:30 朝食

豆腐そうめん・キムチ納豆・ハムエッグ

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昼食
なし

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AM 12:30 夕食

炭火焼豚ロース・豆腐＆ツナ＆チーズ＆アボガドの和え物・ブロッコリ

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