2018.10.01(月) 食事
AM 10:00 朝食
ブランパン・馬刺しユッケ・ブロッコリーと卵とハムとチーズのサラダ・ヨーグルト
PM 2:00 朝食
豆腐そうめん・豆腐入りハンバーグ・煮豆（糖分カット）・ゆで卵・もずく
AM 1:00 夕食
焼き鳥(塩)・ほうれん草の白和え・酢納豆・ししゃも
AM 10:00 朝食ブランパン・馬刺しユッケ・ブロッコリーと卵とハムとチーズのサラダ・ヨーグルト
PM 2:00 朝食豆腐そうめん・豆腐入りハンバーグ・煮豆（糖分カット）・ゆで卵・もずく
AM 1:00 夕食焼き鳥(塩)・ほうれん草の白和え・酢納豆・ししゃも