2018.09.19(水) 食事

f:id:designworksTM:20180920100008j:plainAM 9:00 朝食

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チーズブランパン(糖質:2g)・焼豚・ゆで卵・ブロッコリ・ほうれん草の白和え・もずく

f:id:designworksTM:20180917200441j:plainPM 1:30 昼食

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ソーセージセット・枝豆・ヨーグルト・アップル100％ジュース・トマトジュース

f:id:designworksTM:20180917200501j:plainAM 1:00 夕食

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ブランパン(糖質:8.1g)・とろろもずく・焼豚・ほうれん草の白和え・ゆで卵