2018.09.22(土) 食事

AM 11:30 朝食

ブラン塩パン・鶏のたたき・ゆで卵・海ぶどう・ブロッコリ

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PM 5:30 昼食

チキンバー・モッツァレラチーズ・納豆・冷奴・もずく・高タンパクヨーグルト

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AM 1:00 夕食

【◎低糖質 鶏のからあげ惣菜セット ※ 1食当たり糖質8.6g、塩分0.7g】
◎鶏からあげ◎ボイルブロッコリー◎大根の煮物◎ピリ辛しめじのきんぴら
＋冷奴・油揚げの味噌汁（インスタント）

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