AM 11:30 朝食 ブラン塩パン・鶏のたたき・ゆで卵・海ぶどう・ブロッコリ PM 5:30 昼食 チキンバー・モッツァレラチーズ・納豆・冷奴・もずく・高タンパクヨーグルト AM 1:00 夕食 【◎低糖質 鶏のからあげ惣菜セット ※ 1食当たり糖質8.6g、塩分0.7g】◎鶏から…