2018.10.20(土) 食事

AM 10:30 朝食

ブランパン・ハムエッグ・チキンナゲット

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PM 3:00 昼食

【◎低糖質 さばの味噌煮惣菜セット ※ 1食当たり糖質6.8g、塩分1.3g】
◎さばの味噌煮◎豆乳入り卯の花◎焼きナス◎野菜の付け合わせ
＋ほうれん草の白和え

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AM 12:00 夕食

海老チリ・鶏ササミとしその竜田揚げ・うずら玉子の串揚げ・炙りしめ鯖・ほうれん草の白和え

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