2018.10.24(水) 食事

AM 11:00 朝食

ブランパン・納豆オムレツ・豆腐＆ツナ＆アボガドの和え物

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PM 4:30 昼食

【◎低糖質 白身魚の中華おろし煮セット ※ 1食当たり糖質5g・塩分1.2g】
◎タラの中華風おろし煮◎カレー卯の花◎大豆とひじきの煮物◎野菜の付け合わせ

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AM 12:00 夕食

馬刺しユッケ・鶏もも塩焼き・ゆで卵＆ツナサラダ

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