2018-10-11 2018.10.11(木) 食事 AM 10:30 朝食 ブランパンサンド(卵&クリームチーズと生ハム)・しらす入り冷奴・たまごスープ 昼食なし PM 8:00 夕食 ローストポーク・サンマの竜田揚げ・ゆで卵のサラダ・納豆