AM 10:30 朝食【◎低糖質 白身魚の中華おろし煮セット ※ 1食当たり糖質5g・塩分1.2g】◎タラの中華風おろし煮◎カレー卯の花◎大豆とひじきの煮物◎野菜の付け合わせ＋モッツァレラとアボガドサラダ・ワカメの味噌汁（インスタント）・高タンパクヨーグルト PM 3:…