AM 11:00 朝食ベーコンエッグ・ツナサラダ・ほうれん草の白和え PM 2:00〜4:00 昼食（野外バーベキュー）焼き鳥各種15〜20本 AM 1:00 夕食ローストチキン・ひじき煮・ほうれん草の白和え

AM 10:00 朝食【◎低糖質 鶏のからあげ惣菜セット ※ 1食当たり糖質8.6g、塩分0.7g】◎鶏からあげ◎ボイルブロッコリー◎大根の煮物◎ピリ辛しめじのきんぴら 昼食なし AM 12:00 夕食馬刺しユッケ・焼き鳥（塩）・ほうれん草の白和え・もずく