AM 10:00 朝食ブランパン・ほうれん草の卵炒め・冷奴・ヨーグルト 昼食なし AM 1:00 夕食ヒレカツカレー（ルーのみ）・おでん（ゆで卵・厚揚げ・ぼんじり串・豚カルビ巻串）

AM 9:00 朝食 ブランパン PM 2:00 昼食 コンビニ焼き鳥2本・チーズ AM 1:00 夕食炭火焼き豚ロース・おでん（ゆで卵・焼き豆腐）

AM 9:00 朝食 ブランパン・チーズ 昼食なし AM 1:00 夕食【◎低糖質 酢豚惣菜セット ※ 1食当たり糖質8.1g、塩分1.1g】◎酢豚◎蒸し鶏のごまだれ和え◎チンゲン菜ともやしの中華和え＋もずく