AM 10:30 朝食 鶏ももの塩焼き・クリームチーズと生ハムのサンド（ふすまパン）・無糖ヨーグルト 昼食なし PM 7:00 夕食（外食） カニの刺身 カニのグラタン カニ酢 カニ味噌の甲羅焼き カニ豆腐（画像なし）・カニ湯葉シュウマイ（画像なし）