2018-10-14 2018.10.14(日) 食事 AM 10:30 朝食低糖質塩パン・ウィンナー・生ハム&卵のツナサラダ・無糖ヨーグルト 昼食なし AM 12:00 夕食鶏のササミスティック・焼き豚・いわしの梅しそ焼・卵焼き・卯の花